Fortalece tu sistema inmunológico
El estrés debilita tus defensas frente a los virus
La relación existente entre los niveles de estrés de cualquier persona y la capacidad de respuesta de su sistema inmunológico es de sobras conocida por la gran mayoría del público general, todos conocemos a alguien o hemos experimentado en nosotros mismos como en épocas de cansancio, desequilibrio emocional, estrés o simplemente nerviosismo se correlaciona con el brote de esos molestos herpes labiales, consecuencia del repunte de la colonia viral que alojamos, posible por un descenso de nuestras defensas.
O la coincidencia de alguno de los estados personales descritos y padecer cualquier proceso infeccioso, desde un resfriado a cualquier desorden intestinal, etc.. Además de la constatación experiencial, numerosísimos estudios de evidencia científica demuestran esa relación de proporcionalidad: a mayor equilibrio psico-emocional , mayor y mejor respuesta inmunológica, lo cual, en definitiva, significa menor desarrollo de procesos infecciosos y mejor adaptación al entorno.
Por ello, tanto las terapias basadas en la Atención Plena ( Mindfullnes) como la Hipnosis Clínica , son técnicas extraordinariamente efectivas para reforzar el Sistema Inmunológico, en aquellos casos dónde se produce una vulnerabilidad relacionada con el estrés o con situaciones de preocupación y ansiedad, ya que también está sobradamente demostrada la evidencia de como esas técnicas disminuyen los niveles de estrés.
Acupuntura Japonesa, una opción eficaz para mejorar nuestras defensas y protegernos de infecciones
La Medicina Oriental, tanto la ayurvedica como la Mtc, se caracterizan especialmente por su planteamiento de salida, y es que son Medicinas que se centran en enfermos, y no en enfermedades, y, sobretodo, que son Medicinas que priorizan la prevención para evitar la aparición de la enfermedad . Por ello, desde hace siglos, han perfeccionado innumerables técnicas de enorme eficacia para fortalecer el sistema inmunológico y endocrino, ya sea tonificando las energías del Bazo y estómago, equilibrado el Sistema nervioso, o con protocolos específicos como el desarrollado por el Dr. Nagano, afamado Maestro de la Acupuntura Japonesa.
Hoy sabemos que la mejor opción para mantener bajo control cualquier enfermedad infecciosa es disponer de un Sistema Inmunológico sano, capaz de ofrecer una rápida y eficaz respuesta a cualquier exposición viral o bacteriologica.
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